导语：在中国，瑜伽在城市极度消费的同时，一些人开始因练习瑜伽受伤而被送进急诊室或者去看医生。然而，让这些受伤者尴尬的是，无论是严重的瘫痪还是腰椎间盘脱出，在医学上，他们很难获得支持。
当古老的瑜伽艺术和现代商业结合在一起，对于消费者来说究竟是好事还是坏事？在中国，瑜伽在城市极度消费的同时，一些人开始因练习瑜伽受伤而被送进急诊室或者去看医生。然而，让这些受伤者尴尬的是，无论是严重的瘫痪还是腰椎间盘脱出，在医学上，他们很难获得支持。
从印度传播到世界各地的瑜伽，对于现代都市人来说到底是什么呢？
在上海少妇郑欣媛看来，可能是自己那场疾病的开端。
昏暗的灯光下，郑欣媛尽可能地将那双僵硬的腿伸直，让双手抓住脚，头尽量地靠近膝盖。这是瑜伽体式中最基础的一招，虽然郑欣媛已经练习了大半年，但是她还是掌握不好。
黑黑瘦瘦的印度瑜伽老师，走过来，又将她的背向下压了压。这个力度，在他看来，只是微乎其微，有时他甚至会在学员的背上坐一下，用力地校正学习者不正的姿势。
事实上，我感觉有些难受。 时隔半年，郑欣媛回忆说， 我那时就打算以后尽量不上他的课了。
一年多以后的今天，由于腰椎间盘脱出，36岁的郑欣媛已经远离瑜伽，更严重的是，4颗合金钉不得不固定在她的腰椎的第4、5节上，脊柱旁的金属附件已经取代了这两节关节间的运动功能。现在，她再也不能像当初在瑜伽馆里那样弯腰了。
郑欣媛只是中国众多瑜伽练习者中的一个。将她席卷而入的，是始于20世纪80年代在全世界兴起的瑜伽热。根据2008年4月《中国青年报》的报道，在全球，练习瑜伽的人群正以每年50%的速度递增，美国瑜伽练习者每年大约新增70万人，而在中国，80%以上的健身馆都开设有瑜伽项目。
然而，在这个统计数据背后，只有10%的中国瑜伽练习者，知道练习瑜伽不当，容易造成运动伤害。与此相佐证的是，中国的骨科医生、运动损伤治疗者正面对越来越多因错误练习瑜伽而半途而废的人，有的还因为练习瑜伽受伤而被送进急诊室。前来治疗的受伤者，有学员，更有教练。
意外的瘫痪
郑欣媛被瑜伽吸引，最初只是来自一次体验课。
2007年的10月，在她居住的上海浦东大型社区--证大家园，一家位居居民楼底层的瑜伽馆新开张。作为家庭主妇的郑欣媛，对瑜伽的认识只单纯局限于这两个字眼上。
这家瑜伽馆虽然位于小区内，但装修并不简陋，印度风格的挂饰和柔和的灯光，给人神秘而又温暖的感觉。不爱运动的郑欣媛，去这家新开张的瑜伽馆上了一堂体验课后，决定正式报名。与一些目的明确的瑜伽修炼者不同，她只想出出汗，锻炼一下身体。
她的练习强度一直停留在初级阶段，只是做一些常规的基础体式， 拜日式 是她经常做的体式 在被国内瑜伽界奉为 现代瑜伽圣经 的《瑜伽之光》中，这是适合初学者练习的简单体式。 就是去出下汗，又不要练成什么样子，看到中级班他们的动作，我害怕，不敢做。 郑欣媛回忆说。
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