孩童放学归来早什么时节_儿童春季营养早餐如何搭配

儿童春季营养早餐如何搭配大家都知道，小朋友每天养成吃早餐的习惯，人会机灵聪明些，读书写字精神也会集中些。儿童春季营养早餐要如何搭配呢?儿童春季营养早餐应该选择中式的还是西式的呢?今天我们就来做个大对比

儿童春季营养早餐如何搭配

大家都知道，小朋友每天养成吃早餐的习惯，人会机灵聪明些，读书写字精神也会集中些。儿童春季营养早餐要如何搭配呢?儿童春季营养早餐应该选择中式的还是西式的呢?今天我们就来做个大对比。

儿童春季营养早餐西式早餐

香肠煎蛋腌制过程暗藏盐份香肠煎蛋配一杯鲜奶是热门的早餐，许多妈妈都会准备给小朋友食，不过绝对不适合小朋友吃。香肠是经腌制的食品，在腌制过程中加入了许多盐份，令咸度和钠质都偏高。据有关资料分析，一条小香肠就含有1克的盐份，吃两条小香肠盐份摄取已超出一天的摄取量，而1只鸡蛋亦有0.1克盐，两者同时吃，盐份会严重超标。