新生儿
这个时期的宝宝主要任务就是睡觉。新生儿的睡眠时间为多长呢?新生儿睡眠不好的原因有哪些?下面就来看看以下相关介绍吧。新生儿睡眠时间睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳
【新生儿睡眠时间表】新生儿睡眠时间 新生儿睡眠不好的原因

这个时期的宝宝主要任务就是睡觉。新生儿的睡眠时间为多长呢?新生儿睡眠不好的原因有哪些?下面就来看看以下相关介绍吧。

新生儿睡眠时间

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。

新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13 14个小时就可以了。

新生儿睡眠不好的原因

(1)有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。

(2)如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示 抗议 。

(3)检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

(4)给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

怎样让新生儿睡好觉

1、吮吸 不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近 用童车或背兜让婴儿依偎着你;

2、按摩 各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如这类的坚果类油;

3、音乐 有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些;

4、运动 在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动;

5、新鲜空气 带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好;

6、胀气 一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背;

7、洗澡 一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用;

8、带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

【新生儿睡眠时间表】新生儿睡眠时间 新生儿睡眠不好的原因

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