【孕妇营养】孕妇应知9个临产前的征兆

  十月怀胎即将结束，胎儿即将临产。准妈妈应该了解9个临产前的征兆，好及时应对临产情况。

孕期进入37周之后，已经算是足月。从这一时期开始，准妈妈以及家属应该注意一些临产前的征兆，帮助准妈妈及时应对分娩，准备好去医院，确保准妈妈和胎儿的安全。准妈妈临产前的征兆主要体现在以下9个方面。

临产前的征兆1.呼吸困难缓解

在胎儿入盆后，准妈妈出现宫低下降，之前胎儿对横膈膜的压迫会减轻。准妈妈会感觉呼吸有所轻松，胃的压迫感也降低，如果准妈妈感觉到了宫底下降带来的这些变化，注意，这就是临产前的征兆。

临产前的征兆2.腹坠腰酸

如果准妈妈腹坠腰酸的感觉越来越明显，这也是临产前的征兆。因为胎儿头部的下沉，给准妈妈骨盆带来了越来越大的压力。

临产前的征兆3.大小便次数增多

如果准妈妈对比平日里的大小便次数，发现最近大小便次数增多，且上过厕所后也不觉得顺畅，这也是临产前的征兆。原因在于胎儿头部下降，对准妈妈膀胱和直肠产生了刺激。

临产前的征兆4.胎动减少

胎动减少也是临产前的征兆。准妈妈在孕期第5个月的时候，会感觉到宝宝的胎动，并持续到临产前。在胎儿临产前，胎位会相对固定，所以，如果准妈妈连续12小时感觉不到胎动，那就是临产前的征兆了。

临产前的征兆5.体重增加停止

准妈妈在孕期持续增重约10-15千克。如果准妈妈发现自己体重不再增加，甚至还有体重减轻状况，这说明胎儿发育成熟了。准妈妈应注意这一临产前的征兆，平时时不时称称体重。

临产前的征兆6.阴道见红

阴道见红是比较可靠的临产前的征兆。如果准妈妈发现阴道里排出了一些血一样的分泌物，俗称 见红 。这是提醒准妈妈该及时去医院了。

临产前的征兆7.羊膜破水

羊膜破水是最直接的临产前的征兆，这是强烈的子宫收缩所致。羊膜破水后，胎儿随时可能出生，碰到这种情况，准妈妈应平卧，家属迅速送准妈妈去医院。

临产前的征兆8.分泌物增多

新妈妈发现体内的分泌物增多，是比较隐蔽的临产前的征兆，新妈妈应自己多多注意。

临产前的征兆9.宫缩越来越强

如果准妈妈腹部出现规律性镇痛，一般能持续30秒，间隔10-15分钟，且间隔时间越来越短，疼痛时间越来越长。这时，准妈妈注意了，这也是临产前的征兆。

温馨提示：假宫缩

准妈妈孕期的28周以后，会时不时出现假宫缩。但它是无规律的，强度时强时弱，持续时间也短。如果准妈妈长时间保持一个姿势，也容易出现假宫缩。

如果准妈妈发现自己，符合以上某些临产前的征兆，就应该注意了，分娩可能会随时发生。

【孕妇营养】孕妇应知9个临产前的征兆

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