[办公室瑜伽减肥动作图]简单的办公室瑜伽动作帮你摆脱救生圈

许多人每天久坐长达8小时以上，每到下午就觉得下半身越来越酸，甚至两腿会肿肿胀胀的，还会有点发麻、坐立难安。你是不是也是这样呢?这是身体在警告你下半身的血液循环不良了!如果下半身循环差，或是有粗腰困扰，

许多人每天久坐长达8小时以上，每到下午就觉得下半身越来越酸，甚至两腿会肿肿胀胀的，还会有点发麻、坐立难安。你是不是也是这样呢?这是身体在警告你下半身的血液循环不良了!如果下半身循环差，或是有粗腰困扰，会有烦人的游泳圈，简单的办公室瑜伽动作，就能帮助伸展僵硬的肌肉，加速代谢循环，帮你轻松摆脱你身上的游泳圈。

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