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皮皮虾集营养美味于一体,最常见的吃法就是清蒸,味道比较淡,虽然营养,但是颜值不高。下面要给大家分享的内容是: 酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒 ,一起来看下吧!首先来看下酱炒皮皮虾的做法:材料:皮皮
酱炒皮皮虾的做法大全_酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒

皮皮虾集营养美味于一体,最常见的吃法就是清蒸,味道比较淡,虽然营养,但是颜值不高。下面要给大家分享的内容是: 酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒 ,一起来看下吧!

首先来看下酱炒皮皮虾的做法:

材料:皮皮虾,油,甜面酱,大葱,姜,干辣椒,糖,盐等

步骤:

1.准备材料

2.皮皮虾用清水清洗几遍

3.葱姜和干辣椒切丝

4.锅中放油,油热后,将辣椒和葱姜下锅爆香

5.将皮皮虾下锅翻炒

酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒

6.加入甜面酱

7.加入盐和糖

8.继续翻炒,直到皮皮虾完全成熟即可关火

以上主要介绍了酱炒皮皮虾的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于皮皮虾的相关知识。

皮皮虾的选购方法

看虾的颜色

一眼看去,如果虾的颜色发亮、发青,那么就是新鲜的皮皮虾,如果颜色比较黑,不够亮,那么就是不新鲜的虾。

看虾头

如果虾头很疲软,一副要掉不掉的样子,那么就不要买了,肯定不新鲜。

动手捏一捏

如果是优质的新鲜皮皮虾,捏起来肉很结实。

吃皮皮虾的好处

促进生长

皮皮虾含有丰富的蛋白质和卵磷脂,有助于促进大脑的发育和维持肌肉的生长,还能够及时补充能力。皮皮虾可以有提高免疫力的作用,对于促进生长发育有很好的效果和作用。

补钙

皮皮虾含有丰富的钙质,可促进少年儿童的骨骼发育和预防老人骨质疏松症。

通乳

皮皮虾具有通乳作用,如产妇乳汁少或乳汁不通,可借助皮皮虾催乳。

保护心血管

皮皮虾中含有的镁元素,对人体的心脏活动有调节作用,能够很好的保护心血管系统,对预防心血管疾病有一定的作用。皮皮虾可以有预防心血管疾病的效果,对于保护心血管疾病有很好的作用和功效的哦。

补肾益精

皮皮虾具有补肾益精的作用,还可辅助治疗肾虚养胃和益精早泄,男性可适当食用。

以上就是关于: 酱炒皮皮虾的做法 做法简单味道棒 的分享,希望对你有帮助。

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