【一岁宝宝不爱喝水怎么办】宝宝不爱喝水怎么办 宝宝不喝水有啥危害

  婴儿可是妈妈们的心头肉啊，当看到自己的孩子不喝水时，可是把妈妈们给急死了。下面要给妈妈们分享的内容是： 宝宝不爱喝水怎么办  宝宝不喝水有啥危害 ，一起来看下吧！

宝宝不爱喝水怎么办：

1、首先，了解宝宝喝水的需求量

宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。

2、其次，分析宝宝不爱喝水的原因

(1)在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

(2)很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯;

(3)宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量;

4）摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

3、最后，掌握宝宝喝水的对策

 （1）不让宝宝过早接触刺激性口味

宝宝的味蕾正处在快速发育期，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，会为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患，也不利于成年后的健康。

比如，在日常生活中，妈妈们在给宝宝补钙时，有些家长选用了酸甜口味的钙补品，虽然宝宝暂时看起来是接受的，但过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响，因此，家长们应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。

 （2）和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩 干杯 游戏。

 （3）父母是榜样

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意 浪费 培养习惯的每时每刻。

 （4）鼓励策略

多说 宝宝好乖，喝了水就不渴了! 多喝水的孩子才是好孩子! 等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

宝宝不喝水有啥危害：

1、肾结石找上门

不爱喝水的习惯，会导致尿液长期处于浓缩的状态，无形中为结石形成创造了极为有利的条件;

2、降低宝宝的认知能力

一项研究发现，在自然情况下发生脱水的儿童，他的听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力都有降低的倾向，说明缺水会降低儿童的认知能力。

3、容易便秘

宝宝平时喝水太少，容易导致被便秘困扰，体内的宿便和毒素无法顺利排除，肠胃功能也会收到抑制。

4、夏季易中暑

夏天天气炎热，宝宝体内的水分和有机盐会随着汗液排除。如果水分得不到及时的补充谬会影响宝宝皮肤的散热能力，导致宝宝中暑。

宝宝不爱喝水的原因：

1、 喝惯糖水、饮料，习惯了甜甜的味道后，不愿意喝无色无味的白开水;

2、宝宝在发育阶段，各方面还不协调，不会照顾自己，口渴了不知道;

3、没有养成喝水的习惯，宝宝一贪玩，玩得忘了喝水;

4、由于爸爸妈妈焦虑，总被强迫喝白开水，产生逆反心理，故意不喝;

以上就是关于： 宝宝不爱喝水怎么办  宝宝不喝水有啥危害 的分享，妈妈们你们都了解了吗？

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