什么是阴瑜伽|什么是哈他瑜伽六业？

瑜伽中有五种特别推出的、用以清除体内毒素的练习和一种清除潜意识负能量、有助于更好地集中注意力的练习，这六种练习通常合称六业。因为哈他瑜伽认为六业是修习瑜伽的过程中必不可少的，所以人们也会把这六

什么是阴瑜伽|什么是哈他瑜伽六业？

瑜伽中有五种特别推出的、用以清除体内毒素的练习和一种清除潜意识负能量、有助于更好地集中注意力的练习，这六种练习通常合称六业。因为哈他瑜伽认为六业是修习瑜伽的过程中必不可少的，所以人们也会把这六种功法合称为哈他六业。这六种功法分别是： (1)涅悌法：鼻腔清洁法。 (2)道悌法：清理食道及整个消化道，包括耳道和口腔。 (3)瑙力法：增强并按摩腹部肌群，清理腹腔毒素。 (4)巴斯悌法：清理大肠。 (5)卡帕尔巴悌法：内气和鼻窦的清洁。 (6)特拉他卡法：潜意识清理，眼睛的洁净。

什么是阴瑜伽|什么是哈他瑜伽六业？

http://m.kyzqzx.com/shenghuo/33263.html

推荐访问:瑜伽有什么好处瑜伽什么意思

上一篇: [如何正确认识自我]如何正确认识羽绒睡袋

下一篇: [练习瑜伽的好处]练习瑜伽的好处