【抗癌的食物有哪些】哪些食物抗癌八种常见的抗癌食物介绍

哪些食物抗癌八种常见的抗癌食物介绍哪些食物抗癌八种常见的抗癌食物介绍癌症是当今世界的头号杀手之一，那么日常生活中那些食物可以抗癌?抗癌常吃的食物有哪些?蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、

哪些食物抗癌八种常见的抗癌食物介绍

癌症是当今世界的头号杀手之一，那么日常生活中那些食物可以抗癌?抗癌常吃的食物有哪些?

蘑菇：

营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

芦笋：

含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

玉米：

其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

红薯：

含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。

麦麸：

麦麸是小麦主要营养成分的仓库，含有B族维生素、硒、镁等矿物质，很多植物纤维。有利于防治大肠癌、糖尿病、高脂高胆固醇血症、便秘、痔疮等。

萝卜及胡萝卜：

含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。

南瓜：

含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

苦瓜：

苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

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